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quinta-feira, 10 de abril de 2014

8 maneiras de treinar o seu cérebro e manter o foco

fonte: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/gestao-empreendedorismo/8-maneiras-de-treinar-o-seu-cerebro-e-manter-o-foco?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+jornalempreendedor+%28JORNAL+DO+EMPREENDEDOR%29#.U0bgGFca0Zk

Um pouco mais de foco não faz mal a ninguém. Aqui estão algumas dicas de como conseguir manter o foco

 

Treinar seu cérebro para manter o foco em uma tarefa é a chave para a produtividade real.
Aqui estão 8 maneiras simples de treinar, a partir de agora, seu cérebro para manter o foco e criar mais tempo para ter um dia incrível.

#1. Planeje as tarefas com antecedência

Liste as 3 tarefas mais importantes que você precisa concluir em seu dia na noite anterior, para que você saiba o que está te esperando.
Escolha apenas 3 tarefas e priorize-as em um dia para que você saiba que pode realiza-las.


#2. Pare de checar as coisas

Comece sua primeira tarefa sem verificar seu e-mail e mídias sociais. O sentimento de realização por ter concluído uma tarefa fará seu dia mais produtivo e bem sucedido.
Além disso, seu cérebro não vai se sentir sobrecarregado por informações antes de começar a trabalhar, e a tentação de procrastinar será bem menor.
Pare de checar celular, tablets e outros dispositivos a todo momento.
Pare de checar celular, tablets e outros dispositivos a todo momento.

#3. Defina uma rotina

Ajude o seu cérebro a se acostumar a ser produtivo, criando uma rotina e hábitos de trabalho que você cumpra.


#4. Trabalhe em 1 tarefa de cada vez

Molde o seu cérebro para trabalhar apenas 1 tarefa de cada vez. Essa é uma ótima maneira de domar o seu cérebro e de manter o foco em meio às distrações.


#5. Silencie o ruído

Ao trabalhar em uma tarefa, silencie as distrações extras das mídias sociais e permaneça alerta na realização de sua tarefa.


#6. Use ondas alfa

Usar músicas especialmente projetadas e criadas para emular as ondas alfa do cérebro comprovadamente irá aumentar o seu foco e sua produtividade.
Músicas especialmente criadas para emular as ondas alfa ajudam na produtividade.
Músicas especialmente criadas para emular as ondas alfa ajudam na produtividade.

#7. Divida a tarefa em pedaços

A técnica Pomodoro é uma técnica de gestão do tempo famosa que usa temporizadores para definir os limites em torno das tarefas.
Comprovada para permitir um trabalho mais eficiente e focado, há muitas ferramentas disponíveis para ajudar a ganhar tempo durante as tarefas, dividindo-as em tarefas menores.


#8. Tire um tempo para exercitar-se

O exercício libera endorfinas, eleva os níveis de serotonina, e também permite que se formem espaços para ideias criativas em nossa mente.
Apenas 30 minutos diários irão ajudar o seu cérebro a ficar mais produtivo e focado em sua rotina de trabalho.
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Este artigo foi adaptado do original, “8 Simple Ways You Can Try Now To Train Your Brain To Stay Focused”, do Lifehack.

sexta-feira, 4 de abril de 2014

SPFW Verão 2014/2015: veja desfile da Água de Coco por Liana Thomaz

clique no link e assista: http://terratv.terra.com.br/trs/video/7390570


Você já procurou por si mesmo no Google?

fonte: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/lideranca/voce-ja-procurou-por-si-mesmo-no-google#.Uz7LXfldWaI

Anote isso: você precisa de uma marca pessoal para vencer. Então, procurar por si mesmo na internet é o primeiro passo


Você já parou um pouco e, procurou pelo seu nome no Google? Acredite, se não fez isso, deveria fazer regularmente.
Pam Klier, uma ex-agente de talentos diz que você deve fazer isso sempre. Tudo isso faz parte da construção de uma marca e, você precisa saber o que as pessoas estão falando sobre você.
Leve em consideração essas dicas sobre a construção da sua marca.

Crie uma declaração de missão

As empresas têm uma missão e, os profissionais também precisam de uma missão na vida.
Sua declaração de missão pode incluir seus objetivos, quem você é, como você quer ser visto, para onde você está indo, e como – e com quais recursos – pretende chegar onde quer.

Avalie suas forças, fraquezas, oportunidades e ameaças

Você precisa saber onde está, e como as pessoas percebem você. É ai que entra o SWOT.
Faça um inventário pessoal de seus pontos fracos e fortes, e peça que seus amigos e parentes deem um feedback sobre em que você é bom, em que se destaca e onde poderia melhorar.

Seja um curador de sua presença online

A sua presença online deve ser cuidadosamente tratada. Tenha certeza de que você está publicando o que quer que as pessoas veem. Pergunte a si mesmo “será que minha presença online reflete exatamente quem você realmente é”?

Crie algo que as pessoas queiram

A melhor maneira de ser notado é criar conteúdo que as pessoas querem. Ao atualizar regularmente seu conteúdo, com posts em mídias sociais (principalmente Google+) e blogs pessoais, você está mostrando a consistência de seu trabalho, voz e marca.

10 Truques para um Dia de Trabalho Perfeito

É preciso tanto esforço para ter um dia maravilhoso quanto para ter um dia miserável. A escolha é sua.

Tempo de Leitura: 3 Minutos.
Dificuldade: Básico.
Você quer ter um grande dia no seu trabalho, todos os dias? Não é tão difícil quanto pensa.
Estes 10 truques para o seu comportamento diário irão garantir um dia não apenas agradável, mas permitem que você faça mais do que imaginou ser possível.

#1. Comece com 15 minutos de pensamento positivo

É mais fácil alcançar e manter uma atitude positiva se você tem uma arsenal de pensamentos positivos em sua cabeça, para que você possa recorrer a eles se o dia não for como você quer.
Comece cada dia com a leitura de um livro inspirador para garantir que você tenha essa inspiração sempre à mão.

#2. Junte o trabalho com os objetivos de vida

Lembre-se sempre que há sempre uma razão profunda porque você vai trabalhar e porque você escolheu o seu caminho atual.
Talvez seja para sustentar a sua família, para mudar o mundo de alguma forma, para ajudar os seus clientes, ou para fazer a diferença no mundo.
Seja qual for a motivação mais profunda, lembre-se que esse dia de trabalho – hoje – é a oportunidade de fazer parte desse algo maior e mais profundo.

#3. Aproveite a ida com sabedoria

A maioria das pessoas perdem tempo no trajeto até o trabalho lendo notícias sem sentido, mandando SMS inúteis, ligações ou respondendo e-mails sem sentido.
Na verdade, o seu trajeto é o momento perfeito para que você se anime para o seu dia e não há nada melhor a fazer do que ouvir a música que te inspira deixa de bom humor.
Não dependa de um DJ. Faça sua própria playlist.

#4. Estampe um sorriso no rosto

É provável que se você seguir as 3 primeiras dicas, já esteja sorrindo e energizado. Caso contrário, coloque um sorriso no rosto de qualquer maneira.
Não importa se você ache que ele seja falso. Pesquisas mostraram que até mesmo o mais falso dos sorrisos reduz o estresse e torna você mais feliz.
Isso não significa que você precisa sorrir como o Coringa, vilão do Batman, mas que você pode estampar um sorriso no rosto para exibir para a sua equipe de trabalho.
O sorriso tem o poder de mudar o clima do seu ambiente de trabalho.

#5. Expresse um estado de espírito positivo

Quando a maioria das pessoas estão sendo mais sociáveis, perguntas como “como você está?”, ou “tudo bem?” normalmente recebem respostas como “tudo bem”, “tudo certo”.
Esse tipo de coisa programa o seu cérebro para o fracasso.
Em vez disso, se alguém perguntar, responda sempre com algo positivo e entusiasmado como: “fantástico”, ou “eu estou tendo um dia maravilhoso”.
É verdade que algumas pessoas que vão se sentir incomodadas, mas essas são as pessoas que você deve evitar de qualquer maneira.

#6. Faça o que é importante primeiro

Todo mundo reclama de ter muito o que fazer, mas poucas pessoas fazem qualquer coisa a respeito.
Parafraseando Pareto, 20% de suas atividades vão produzir 80% de seus resultados. Então faça esses 20% primeiro para depois partir para os outros 80% restantes.
Você vai produzir mais e obter melhores resultados.

#7. Evite pessoas negativas

Se você estiver seguindo os passos até aqui, provavelmente vai descobrir que as pessoas mais negativas ao seu redor estarão evitando você, enquanto as positivas vão querer estar ao seu lado.
Embora seja verdade que você não pode evitar todas as pessoas negativas, você pode encontrar sempre uma saída quando eles começam sempre queixando-se das coisas que não querem, ou não podem mudar.

#8. Não trabalhe por longas horas

Trabalhar consecutivamente por muitas horas não é uma boa ideia. Se no início do trabalho você tem uma explosão de produtividade, ficar trabalhando direto por muito tempo vai fazer com que você seja menos produtivo.
Intercale seu trabalho pesado e demorado com algumas pausas para relaxar, se inspirar, tomar uma (brincadeira…).

#9. Descontraia e relaxe

Uma vez que você organizou sua jornada de trabalho, preencha suas horas do dia com atividades denetworking e outras atividades não relacionadas com o seu trabalho que ajudem a relaxar.
A analogia de recarregar as baterias é válida. Não ter tempo para relaxar e parar de pensar em garantias de trabalho vai fazer com que você acorde com uma ressaca de trabalho no dia seguinte.
Descanse e relaxe. Isso ajuda a você se preparar para o próximo dia.

#10. Termine seu dia com 15 minutos de gratidão

Exercitar a sua gratidão é a melhor maneira de ter certeza de que você está tendo mais sucesso.
Antes de se deitar, pegue seu computador, tablet ou diário e registre tudo que aconteceu durante o dia e que você pode ser grato.
Você vai dormir muito melhor e estar pronto para o dia seguinte, que provavelmente será ainda melhor que o dia de hoje.

Mas, e se…

Sei que para alguns isso pode soar como um exagero. As pessoas podem até tentar essa abordagem e desistir.
Mas, antes de desistir, vamos responder algumas perguntas.

E se algo terrível acontecer durante o dia?

Você estará muito melhor preparado para lidar com os desafios do que se estivesse com o pensamento negativo – que é como a maioria das pessoas reagem aos problemas.

E se eu simplesmente tiver que lidar com pessoas negativas?

Religue a sua positividade. Aprenda a minimizar a negatividade. Se a negatividade tornar-se um fardo, comece a usar a energia extra que você está produzindo para reorganizar as pessoas negativas ou encontre pessoas com comportamentos diferentes.

E se eu estiver deprimido?

Se for esse o caso, você pode precisar de ajuda profissional. Nenhum desses truques exigem mais tempo ou esforço do que ser miserável exige.

Será que essas dicas realmente funcionam?

Sim. Faça o teste e depois conte-nos a sua experiência aqui nos comentários.

Street style SPFW: Veja os looks do segundo e terceiro dia do evento.

fonte: http://ffw.com.br/festa/moda/street-style-spfw-dia-2/
Alicia Kuczman

10 Técnicas de Design para Fotos com Textos

fonte: http://vitaminapublicitaria.com.br/design/10-dicas-de-design-para-fotos-com-textos/
Uma das melhores técnicas que você pode ter atualmente em seu arsenal é criar artes que possuam fotos com texto. Esta prática está sendo utilizada em uma quantidade absurda de blogs e ações publicitárias. Porém, pode ser uma das habilidades mais difíceis de fazer da forma correta.
É necessário ter a foto certa, um olhar de fotógrafo e saber o que se deseja atingir pra tirar o máximo das tipografias em fotos. Se você está disposto a tentar o desafio, aqui vão 10 dicas pra fazer o seu design acontecer:

1. Adicione Contraste

pack
force
O texto precisa realmente ser legível. O maior desafio pode estar na harmonia do contraste do texto com a foto. Tenha certeza que as cores do texto possuem contraste suficiente para se destacarem com o fundo da foto. Se a foto é clara, trabalhe com uma tipografia escura.
O contraste também pode dizer respeito ao tamanho do texto com o que está acontecendo na foto. O texto tem que trabalhar a favor de, e não contra, a imagem. No exemplo do site da Pack acima, a imagem é grande o texto é fino, o que dá o contraste necessário pra imagem funcionar.

2. Faça o Texto Parte da Imagem

mmd
toast
As vezes acontece de você ter a sorte de conseguir mesclar a imagem com o texto. Pode ser difícil conseguir atingir esta tática e só funciona em alguns casos, mas quando acontece… É mais fácil atingir este resultado com uma imagem simples e pouco texto, como no exemplo da Mclaren acima, ou em uma foto que já seja realizada com o texto embutido.

3. Siga o Curso da Imagem 

hogan
schmid
Trabalhar a fluidez, o curso da imagem, é uma das dicas mais importantes ao trabalhar textos em fotografias. Você precisa de palavras que encaixem de uma forma lógica na foto. E por favor, não coloque texto sobre as partes importantes da imagem, como a ação principal da foto, rostos ou no produto principal que você está tentando apresentar.
Uma dica bacana é aplicar o texto onde o sujeito da foto está olhando. Procure por espaços vazios. Os exemplos acima mostram os personagens com uma linguagem corporal que está totalmente dentro da foto. Planeje a sua ação, seja um publicitário e produza a foto sabendo onde o texto será implementado.

4. Borre a Imagem

niche
wallmob
Uma das ferramentas mais simples e eficientes que você pode ter no seu kit de design é borrar partes da imagem para destacar o texto. Borrar a imagem ajuda o texto a se destacar e adiciona foco ao conceito principal da mensagem, como o site da Wallmob acima. O desfoque do fundo acrescenta clareza ao texto e produto para os usuários do site.

5. Coloque o Texto em uma Caixa 

Tradestone
resource
Quando a foto tem muitas cores ou sessões com diferenças entre claro e escuro, colocar o texto em uma caixa pode realmente fazer ele se diferenciar. Escolha uma forma (acima temos exemplos com um quadrado e um círculo) que funcione com as suas palavras e imagem. Depois escolha uma cor para a forma que tenha contraste suficiente para se destacar perante o restante mas que harmonize com o layout. Considere utilizar um pouco de opacidade para deixar a imagem mais amigável e apresentar mais da foto de fundo.

6. Adicione Texto ao Fundo

resource
resource
Outra dica bacana é adicionar o texto ao fundo da imagem ao invés de utilizar o mesmo no primeiro plano. Normalmente os fundos tem menos elementos e é mais fácil trabalhar o texto. Os fundos tem normalmente apenas uma cor, o que facilita a leitura.
O resultado final é natural e não necessita de um monte de truques ou alterações na foto original. Brinque com os efeitos sutis de sombra como na arte da Caitlin Wicker acima, assim como posicionamentos que adicionem profundidade a imagem.

7. Exagere 

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Quando você não tem certeza do que dizer, considere exagerar no tamanho das palavras. Esta técnica é aplicável às imagens e ao texto. Elementos grandes chamam a atenção do leitor e facilitam a leitura.
Usar imagens grandes ou com zoom, como na imagem do café acima, ajuda ao utilizar sombras ou ter um contraste melhor. Usar textos grandes ou mais pesados possibilitam uma boa leitura em praticamente qualquer imagem.

8. Adicione Cor

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Usar cor adiciona um efeito muito interessante para a imagem. Os dois sites acima apresentam abordagens diferentes. Um utiliza o contraste com uma cor que não está na foto como um todo, enquanto o outro aplica uma cor que faz parte da composição. As duas técnicas podem ser utilizadas com sucesso.

9. Use uma Combinação de Cores

resource
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Um efeito que está se tornando popular é a utilização de combinações de cores sobre imagens que auxiliam na aplicação do texto. Pode ser difícil atingir o resultado almejado, mas o efeito é excelente.
Opte por uma combinação de cores visualmente interessante. O balanço está em fazer a imagem de fundo poder ser vista, mas deixar também o texto legível. Provavelmente você precisará testar com várias combinações de cores e opções de fotos antes de dominar o efeito. Não tem certeza de que cores usar? Comece com uma combinação das cores da sua marca.

10. Simplifique

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O conselho master em design “keep it simple” se aplica tanto aos textos como às imagens. Você realmente quer que as pessoas vejam a foto e as palavras. Usar muitos efeitos pode trazer o resultado contrário.
Quando trabalhar com imagens, use uma tipografia simples e uma imagem clara pra chegar aos melhores resultados. Lembre de deixar as partes importantes da imagem sem obstruções e continue trabalhando no seu design até que o texto possa ser lido claramente e boa sorte!

Dica Extra

Utilize o plugin GuideGuide para trabalhar com o seu design dividido perfeitamente como você quiser no Photoshop. Provavelmente ele não vai ajudar a aplicar as técnicas acima, mas em outros layouts será de grande ajuda. É grátis e excelente.

Dica Extra 2

Além dos exemplos acima, vale a pena conferir os sites. Além de apresentar as artes em tamanho real, o desenvolvimento e as técnicas utilizadas são de vanguarda. Todas estas dicas podem ser aplicadas desde anúncios em revistas e outras ações a Websites.

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Street style: veja os looks no primeiro dia de SPFW

Veja os looks no primeiro dia de SPFW.
clique: http://ffw.com.br/festa/moda/street-style-spfw-dia-1/
Costanza Pascolato, look completo Prada

10 curiosidades da moda


1. O estilista brasileiro Alexandre Herchcovitch chocou a plateia em um desfile enquanto ainda era estudante de moda, ao vestir uma noiva de diabinha.
2. A bermuda foi batizada com o nome de sua terra natal, as ilhas Bermudas, localizadas no Caribe. Ela surgiu entre os anos 30 e 40 como uma forma de driblar as leis locais, que impediam as mulheres de mostrar as pernas.
3. O famoso perfume Chanel nº 5, inventado pela estilista francesa Coco Chanel em 1921, foi eleito o mais "emblemático" dos perfumes. A fragrância de jasmim perfumou mulheres como a atriz Marilyn Monroe — que ajudou a criar a mística do Chanel ao afirmar que dormia vestindo apenas "algumas gotas de Chanel número 5". Estima-se que um vidro do perfume é vendido a cada 55 segundos ao redor do mundo.
4. O espartilho é uma peça de lingerie que causava problemas seriíssimos para as mulheres do século XV ao XIX, época em que foi popular. Para ostentar aquela cinturinha fina, elas eram obrigadas a apertar os seios para cima com os cordões da peça.
5. Um dos itens mais utilizados nas seções de fotos de catálogos de moda é a fita crepe. Muitas vezes a roupa fica enrugada e, para que saiam perfeitas nos cliques, são presas com a fita atrás do corpo das modelos.
6. Indigo blue é a forte cor azulada que o jeans apresenta antes da lavagem. O auge da cor nos jeans foi durante os anos 80. 
7. Louis Réard inventou o biquíni em 26 de junho de 1964. O estilista francês batizou o traje com o nome do atol no Pacífico, onde os americanos realizaram testes atômicos.
8. Os primeiros botões de roupa eram feitos com osso e metal. 
9. Roupas da princesa Diana foram leiloadas 3 anos depois de sua morte. Só o catálogo da casa de leilões inglesa Christhie’s, que promoveu a venda das peças, foi comprado por 83 mil dólares, tornando-se o livro impresso mais caro do século XX.
10. As peças mais antigas que o homem criou para proteger seus pés foram as sandálias, inventadas pelos egípcios há mais de 5.000 anos. Ao longo dos séculos, vieram os sapatos. Mas só em meados de 1850 começou a haver uma distinção visível entre os pés direito e esquerdo.

terça-feira, 1 de abril de 2014

Quais softwares um Web Designer precisa dominar?

Primeiro vamos deixar claro que não me refiro as áreas, assuntos e temáticas que um web designer precisa saber, mas sim sobre os softwares que ele precisa dominar ou que dominando facilitaria sua vida e a vida dos seus clientes.

"Software Gráfico"

Todo web designer precisa de um software para desenhar seus layouts, ou seja, para desenhar (criar) seus sites, telas de sistemas entre outras.

Por menor que seja a quantidade de imagens em um site, uma hora é necessário produzir uma imagem ou mesmo desenhar o layout inteiro para apresentar ao cliente.

Atualmente utilizo o Fireworks em todos os meus projetos, ele é simplesmente perfeito e feito pra isso, pra design web. O Photoshop embora faça isso também é mais voltado para edição de imagens, em várias situações ele dificulta o processo de criação. Definitivamente o CorelDRAW não é para web, embora algumas pessoas insistam em criar layouts com ele.

"Editor HTML/CSS"

Este sem dúvida é indispensavelmente indispensável (vale a redundância proposital). É com ele com usamos as imagens exportadas e/ou fatiadas do software gráfico (Fireworks ou Photoshop) e transformamos em site (html e css).

Também é com ele que podemos programar (PHP, jQuery, ASP, etc). Vários são os editores existentes no mercado, eu utilizo o Dreamweaver que é extremamente poderoso e eficiente em suas tarefas de editor, embora não seja o melhor como plataforma de desenvolvimento.

"Software FTP"

É através deste software que conseguimos nos conectar ao domínio/site e publicarmos nossos arquivos (imagens, html, css, vídeos, etc). Também utilizamos ele para administração do site, ou seja, sempre que alteramos algo e precisamos substituir o novo pelo antigo que está online.

O próprio Dreamweaver já possui FTP interno, embora atualmente eu utilize o FileZilla que além de muito eficiente é gratuito.

Estes são os softwares fundamentais para o dia-a-dia. Naturalmente cada web designer ou cada agência pode oferecer diferenciais para seus clientes, como produção de fotografia, produção de vídeos, 3D e etc. A cada nova situação existe uma nova ferramenta capaz de atender.

fonte: Adriano Gianini -
www.adrianogianini.com.br

Aves-do-paraíso: paraíso encontrado

NG - Pássaro Paradisaea apoda na ilha Wokam, ao sul da Nova GuinéNa Nova Guiné, cangurus sobem em árvores e borboletas do tamanho de pratos voam por florestas tropicais. Todavia, nenhuma das extraordinárias maravilhas naturais da Nova Guiné exerceu tanto fascínio nos cientistas quanto as "aves-do-paraíso". Existem 39 espécies desse pássaro, e todas elas são encontradas apenas na Nova Guiné. Vale a pena ver essas maravilhas da natureza, são imagens verdadeiramente incríveis. Leia mais
Clique aqui e assista ao vídeo.

segunda-feira, 31 de março de 2014

Ronaldo Fraga: “A moda está louca para se libertar da roupa”.

Entrevista

“A moda está louca para se libertar da roupa”, diz Ronaldo Fraga


Estilista que desfila na "São Paulo Fashion Week" fala sobre parcerias fora da passarela, o preconceito que o brasileiro ainda tem com o setor e bate o martelo: “moda é cultura”

Tendências Verão 2014/2015 - Estampas e Texturas

"Blue Jeans"









"Floral"










"Monocromáticos"








"Estilo Esportivo Chic"







"Origami "







 



"Exposição do Corpo"











"Mix Xadrez"








"Enfeites e Efeitos"






"Tipografia"




"Textura Metalica"